Nieuws

Hartstikke leuk dat in september ‘alles’ weer begint; scholen, projecten, trainingen, nieuwe plannen, maar of het ook gezond is, is nog maar de vraag. Vanuit de natuur bekeken is de winter dé periode om gas terug te nemen en te

Patronen zijn overal in ons leven aanwezig. Hoe we onze dag beginnen, hoe we reageren op spanning, hoe we relaties aangaan – vaak volgen we onbewust een herhalend spoor. Maar voordat we ze proberen te veranderen, is het goed stil

Wanneer de dagen korter worden en de wereld gehuld gaat in een stille witte deken, nodigt de winter ons uit om naar binnen te keren – letterlijk en figuurlijk. Het is een seizoen van reflectie, bezinning en herverbinding met wat

Een nieuw jaar biedt altijd een kans om even stil te staan. Waar sta je nu? Waar wil je heen? Goede voornemens horen bij deze tijd, maar vaak vervliegen ze al na enkele weken. Hoe komt dat? Omdat veel voornemens

Emoties vormen de kern van ons mens-zijn. Ze kleuren onze ervaringen, sturen onze reacties en vormen de basis van hoe we onszelf en de wereld om ons heen begrijpen. Toch kunnen we ons soms gevangen voelen door onze emoties, of

Al sinds de middeleeuwen wordt in allerlei culturen het midwinterfeest gevierd, ook wel Jul (Scandinavië), Joel (Nederland), Yule (Engelstalige landen) of het Feest van het Licht genoemd. Midden in de donkere kale wintertijd is een opbeurend feest altijd welkom, maar

Leven met de seizoenen, in het ritme van de lente, zomer, herfst, en winter, kan je meer balans, rust en energie geven. Maar hoe doe je dit? Het ritme van de natuur In ons land heerst er een cultuur van

Door anderen te helpen draag je bij aan een fijne wereld en laat je mensen weten dat ze er niet alleen voor staan. Maar ook jijzelf hebt er baat bij. Onderzoekers zien namelijk dat we gelukkiger worden als we iemand

In ons dagelijks leven ontmoeten we hem niet vaak: de mens met een andere visie. Onze vrienden, partner, Facebookcontacten zijn vaak van dezelfde politieke kleur als wij. Maar opeens, aan het kerstdiner, zit je tegenover hem. Er ontstaat een discussie